تمرین ۱: ۰٫۶، ۲٫۳، ۲٫۷، ۳٫۴، ۳٫۴، ۳٫۲، ۵٫۷، ۲٫۸، ۶٫۵، ۵٫۷، ۱۱٫۴، ۳٫۷   تمرین ۲: ۲٫۵، ۴٫۶، ۲٫۴، ۵٫۷، ۷٫۴   تمرین ۳: ۳٫۰، ۳٫۵، ۴٫۵، ۳٫۵   تمرین ۴: ۳٫۷، ۵٫۳، ۵٫۴، ۴٫۱، ۶٫۵، ۶٫۶   تمرین ۵: ۳٫۷، ۸٫۵، ۴٫۳، ۱۶٫۰، ۸٫۴، ۱۲٫۵   تمرین ۶: ۴٫۸ متر، ۸٫۴ °C، ۵٫۴ لیتر، ۰٫۵ متر